» Terapie » Terapia zaburzeń lękowych
Odwiedź nas na:
Terapia
zaburzeń lękowych
Najważniejsze informacje o terapii
średnia cena za dzień terapii
od 1000 zł
pełen koszt terapii ustalany jest
na podstawie wstępnej rozmowy
czas trwania
rodzaj terapii
wyżywienie
UdogodnieniaCzym są
zaburzenia lękowe?
Zaburzenia lękowe to stany, w których dominującym uczuciem jest obawa przed niesprecyzowanym niebezpieczeństwem. Osoby z tymi zaburzeniami często doświadczają intensywnego niepokoju, napięcia i obaw w sytuacjach codziennego funkcjonowania. Objawy obejmują częste myśli lękowe, fizyczne objawy stresu i unikanie sytuacji wywołujących niepokój.
Zaburzenia lękowe znacząco wpływają na życie codzienne i jakość życia, dlatego istotne jest ich rozpoznanie i odpowiednie leczenie, które może obejmować terapię psychologiczną, somatoterapię oraz farmakoterapię. Mogą występować różne rodzaje zaburzeń lękowych, takie jak zaburzenie lęku uogólnionego, fobia społeczna, napady paniki czy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.
Jak zaburzenia lękowe wpływają na Twoje życie
Żyjesz w ciągłym napięciu. Wszędzie widzisz niebezpieczeństwo. Czujesz, że nie masz kontroli nad zagrożeniem i to nie daje ci spokoju. Źle sypiasz. Jesteś przewlekle zmęczony(-a), co za tym idzie masz problemy z koncentracją i uwagą. Gdy zbliża się sytuacja, która potęguje lęk, tracisz kontakt z własnym ciałem. Zaczynasz się pocić. Czujesz przyspieszone bicie serca. Pojawiają się duszności, zawroty głowy. Próbujesz uciec, ale nie możesz ruszyć się z miejsca – to kolejny napad paniki.
Jakie są objawy zaburzeń lękowych
- Wszystkim się martwisz, często nieadekwatnie do sytuacji.
- Czujesz wszechogarniający lęk.
- Jesteś wyczulony(-a) na wszelkie sygnały zagrożenia.
- Jesteś spięty(-a), podenerwowany(-a) i drażliwy(-a).
- Masz problemy z zasypianiem. Nie możesz zapanować nad gonitwą myśli.
- Szybko się męczysz. Brakuje ci energii.
- Starasz się unikać sytuacji, miejsc i przedmiotów wywołujących lęk i panikę.
Dlaczego warto wybrać NewMe
W naszym ośrodku najważniejszy jest człowiek. Do procesu zdrowienia podchodzimy holistycznie. Program wsparcia obejmuje indywidualne sesje terapeutyczne, profesjonalną somatoterapię, a także spersonalizowany program ćwiczeń i zaleceń żywieniowych. Tak kompleksowe podejście pomaga odzyskać równowagę wewnętrzną, siły witalne i motywację do dalszej pracy nad sobą na drodze do dobrego życia.
Poznaj naszą metodę