Uroda, rozwój i styl na co dzień
Poznaj nasze kategorie
Najnowsze wpisy
Nawyki atomowe dla kobiet: małe zmiany, wielkie rezultaty
Nawyki atomowe to drobne, codzienne czynności, które z upływem czasu mogą wprowadzić istotne zmiany w naszym życiu. Ich siła leży…
Zazdrość w social media: jak higiena cyfrowa wspiera zdrowie psychiczne
Higiena cyfrowa to zbiór nawyków, które pozwalają korzystać z technologii i internetu w sposób świadomy, odpowiedzialny oraz z korzyścią dla…
Self-compassion zamiast perfekcjonizmu – jak odnaleźć wewnętrzny spokój?
Samowspółczucie, czyli umiejętność traktowania siebie z ciepłem i akceptacją, szczególnie w trudnych momentach lub po niepowodzeniach, jest niezwykle cenną postawą….
Wewnętrzny krytyk: jak rozpoznać i zmienić negatywną narrację
Głos wewnętrznego krytyka towarzyszy nam w głowie, oceniając i podważając nasze zdolności oraz poczucie własnej wartości. Jego obecność wynika z…
Budowanie odporności psychicznej na co dzień: klucz do lepszego życia
Odporność psychiczna, znana również jako resilience, to zdolność radzenia sobie z wyzwaniami oraz przystosowywania się do zmieniających się okoliczności. W…
Wysoka wrażliwość (HSP): jak zrozumieć i wykorzystać tę cechę?
Osoby o podwyższonej wrażliwości, określane jako HSP (Highly Sensitive Person), stanowią mniej więcej jedną piątą dorosłej populacji. Ich szczególną cechą…
Samosabotaż: jak go rozpoznać i skutecznie przezwyciężyć
Samosabotaż to zjawisko, w którym człowiek świadomie lub bezwiednie utrudnia sobie dążenie do sukcesu. Jego przyczyną bywa często brak wiary…
Overthinking: techniki zatrzymywania gonitwy myśli i poprawa życia
Nadmierne myślenie, znane także jako overthinking, polega na ciągłym i przesadnym analizowaniu różnych sytuacji, zdarzeń czy decyzji. Osoby zmagające się…
Stawianie granic w relacjach bez poczucia winy – klucz do zdrowia psychicznego
Umiejętność wyznaczania granic odgrywa kluczową rolę w określaniu, co jest dla nas akceptowalne w kontaktach z innymi, a co nie….
O mnie
Cześć! Nazywam się Kasia i stworzyłam New Me, żeby inspirować kobiety do dbania o siebie i wprowadzania małych zmian na lepsze każdego dnia. Wierzę, że każda z nas zasługuje na chwilę dla siebie – i chcę Ci w tym pomóc.
Na blogu znajdziesz porady urodowe, które pomogą Ci poczuć się pięknie i pewnie każdego dnia. Dzielę się sprawdzonymi trikami pielęgnacyjnymi, recenzjami kosmetyków i domowymi sposobami, które sprawiają, że dbanie o siebie jest przyjemnością.
To także miejsce pełne zdrowych przepisów i pomysłów na lekkie posiłki – bo wierzę, że zdrowie zaczyna się od małych wyborów na co dzień. Dodaję do tego dawkę motywacji i inspiracji, by pomóc Ci w budowaniu dobrych nawyków, lepszej organizacji i odnalezieniu równowagi między tym, co musisz, a tym, co chcesz.
Znajdziesz tu także stylowe pomysły na codzienne życie – od mody i dodatków, przez organizację domu, aż po proste sposoby na to, by każda chwila była piękniejsza. Chcę, żeby New Me było Twoim miejscem pełnym pomysłów, wsparcia i motywacji – bo wiem, że każda z nas zasługuje na to, by czuć się dobrze ze sobą i swoim życiem.
