Uroda, rozwój i styl na co dzień
Poznaj nasze kategorie
Najnowsze wpisy
Krem z filtrem SPF 50 do twarzy – dlaczego każda kobieta powinna go stosować cały rok?
Czy uważasz, że ochrona przed słońcem jest potrzebna tylko latem? To jeden z najczęstszych błędów w pielęgnacji. Promieniowanie UVA dociera…
Serum do twarzy – jak wybrać, jak stosować i które składniki naprawdę działają?
Świadoma i skuteczna pielęgnacji Twojej cery zaczyna się od wyboru odpowiedniego preparatu. Powinien on idealnie wpasować się w poranną i…
Gua sha – jak używać kamienia, żeby naprawdę zobaczyć efekty? Poradnik krok po kroku
Rytuał wywodzący się z tradycji chińskiej sztuki uzdrawiania przeżywa prawdziwy renesans. Ten starożytny masaż twarzy kamieniem to dziś naturalna i…
Wypalenie zawodowe – objawy, przyczyny i skuteczne sposoby wyjścia z dołka
Czy czujesz, że Twoja energia do wykonywania obowiązków gdzieś zniknęła? Nie jesteś sam. Badania pokazują, że w Polsce nawet od…
Narcyz – cechy osobowości narcystycznej, które warto rozpoznać zanim będzie za późno
Spotkanie z kimś, kto ma bardzo wysokie mniemanie o sobie, może być początkowo fascynujące. Jednak gdy ta pewność siebie przeradza…
Retinol – co to jest, jak działa i jak go wprowadzić do pielęgnacji bez podrażnień?
Marzysz o gładkiej, promiennej i młodzieńczej cerze? W świecie kosmetyków istnieje jeden składnik, który od lat króluje w rankingach skuteczności….
Dieta z niskim indeksem glikemicznym – zasady, produkty i przykładowy jadłospis
Chcesz lepiej kontrolować swój poziom cukru we krwi i czuć się pełnym energii przez cały dzień? Kluczem może być sposób…
Indeks glikemiczny – czym jest, jak działa i dlaczego warto go znać?
Czy wiesz, że jedzenie, które wybierasz, ma bezpośredni wpływ na poziom energii i twoje samopoczucie? Kluczem do zrozumienia tego zjawiska…
Produkty o niskim indeksie glikemicznym – kompletna lista z podziałem na grupy
Czy zastanawiałeś się, dlaczego po niektórych posiłkach czujesz nagły przypływ energii, a po innych utrzymuje się ona równomiernie? Odpowiedź często…
O mnie
Cześć! Nazywam się Kasia i stworzyłam New Me, żeby inspirować kobiety do dbania o siebie i wprowadzania małych zmian na lepsze każdego dnia. Wierzę, że każda z nas zasługuje na chwilę dla siebie – i chcę Ci w tym pomóc.
Na blogu znajdziesz porady urodowe, które pomogą Ci poczuć się pięknie i pewnie każdego dnia. Dzielę się sprawdzonymi trikami pielęgnacyjnymi, recenzjami kosmetyków i domowymi sposobami, które sprawiają, że dbanie o siebie jest przyjemnością.
To także miejsce pełne zdrowych przepisów i pomysłów na lekkie posiłki – bo wierzę, że zdrowie zaczyna się od małych wyborów na co dzień. Dodaję do tego dawkę motywacji i inspiracji, by pomóc Ci w budowaniu dobrych nawyków, lepszej organizacji i odnalezieniu równowagi między tym, co musisz, a tym, co chcesz.
Znajdziesz tu także stylowe pomysły na codzienne życie – od mody i dodatków, przez organizację domu, aż po proste sposoby na to, by każda chwila była piękniejsza. Chcę, żeby New Me było Twoim miejscem pełnym pomysłów, wsparcia i motywacji – bo wiem, że każda z nas zasługuje na to, by czuć się dobrze ze sobą i swoim życiem.