» O nas » Poznaj naszą metodę
Odwiedź nas na:
Metoda
oparta na zaufaniu i anonimowości
Autorski program wsparcia terapeutycznego
Kompleksowe wparcie psychika & ciało
Wiemy, że człowiek potrzebuje wielotorowego wsparcia, aby odzyskać siły i wiarę we własne możliwości. Każdy z nas jest całością złożoną z elementów, które na siebie oddziałują. Aby zadbać o psychikę, musimy zadbać także o ciało. W ośrodku NewMe pomożemy Ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa, kontroli nad swoim życiem, dobrostan psychiczny i fizyczny.
Terapia dostosowana
do Twoich potrzeb
Nasz program wsparcia terapeutycznego opieramy na holistycznym postrzeganiu człowieka. W terapii wykorzystujemy rożne podejścia psychoterapeutyczne, teorię poliwagalną, teorie pracy z traumą/PTSD oraz osiągnięcia specjalistów z dziedziny somatoterapii oraz psychoneuroimmunologii.
Dzięki wiedzy z zakresu terapii medycznej, psychoterapii i terapii fizycznej oraz zaangażowaniu i kilkunastoletniemu doświadczeniu, możemy zaoferować unikalną przestrzeń pełną komfortu i możliwości regeneracyjnych. Nasze kompleksowe wsparcie obejmuje trzy obszary:
Program
psychoterapii
Aktywizacja
ruchowa i dieta
Profesjonalna
somatoterapia
Program
psychoterapii
indywidualne sesje z certyfikowanymi psychoterapeutami różnych modalności. Pracujemy w kilku nurtach psychoterapeutycznych.
Dobór metody zależy od problemu, z jakim do nas przychodzisz, i stopnia jego złożoności. Oprócz pracy z psychoterapeutą i psychologiem zapewniamy konsultacje z lekarzem psychiatrą.
Nurty terapii, w których pracujemy:
- Terapia poznawczo-behawioralna
- Terapia systemowa
- Terapia Gestalt
- Terapia psychodynamiczna
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniu
- Terapia EMDR
- Logoterapia
Profesjonalna somatoterapia
praca z ciałem i emocjami wykorzystująca opracowane naukowo metody angażujące wszystkie zmysły
Oferujemy sprawdzone metody pracy z ciałem. W zależności od potrzeb zapewniamy konsultacje z lekarzem specjalistą kardiologii i fizjoterapeutą. Integralną częścią terapii poprzez ciało są też masaże rozluźniające oraz terapia czaszkowo-krzyżowa.
Nasze metody:
- Somatic Experiencing
- Joga świadoma traumy
- TRE®️(Trauma Releasing Exercises)
- Trening Redukcji Stresu (MBSR)
- Trening zapobiegania nawrotom depresji i lęku (MBCT)
- Trening compassion (CMT)
- Terapia czaszkowo-krzyżowa
- Terapia powięziowa
Aktywizacja ruchowa i dieta
spersonalizowany program ćwiczeń i zaleceń żywieniowych, który pomaga poprawić kondycję fizyczną i zmienić codzienne nawyki
Oferujemy zajęcia z joginką, trenerem przygotowania motorycznego, medycznym trenerem personalnym oraz trenerami crossfit. Zapewniamy konsultacje z dietetykiem oraz posiłki przygotowane zgodnie z zaleceniami dietetyka i lekarza.
Zajęcia aktywizujące:
- Joga
- Neurotrening
- Trening personalny crossfit
- Konsultacje z dietetykiem
- zajęcia EmotionAid®
- Metoda Oddychania Buteyko
- Świadomy oddech
- masaże rozluźniające
- zabiegi SPA
- arteterapia
Doświadczeni specjaliści, którym warto zaufać
Do Twojej dyspozycji są wykwalifikowani psycholodzy i terapeuci uzależnień, certyfikowani psychoterapeuci pracujący w nurcie systemowym, poznawczo-behawioralnym, a także psychodynamicznym oraz lekarze psychiatrzy, fizjoterapeuci, trenerzy personalni i dietetycy. Dzięki temu masz pewność, że dobierzemy kompleksową terapię dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Poznaj nasz zespół
Pałac Wierzbiczany – miejsce na Twoją terapię
To wyjątkowe miejsce z dala od zgiełku i problemów codzienności. Zabytkowy pałac w otulinie starodrzewiu daje intymność i poczucie anonimowości. Jego niepowtarzalny klimat, przestronne wnętrza i elegancki wystrój skłaniają do refleksji i odpoczynku. Sprzyjają wyciszeniu, koncentracji i pracy z ciałem na drodze do odzyskania równowagi wewnętrznej.
Miejsce na Twoją terapię